Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1361 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: fibre drink - citrus, spark, water, apple. Mittagessen: Low Carb Whole Wheat Tortillas, water, scallion, mixed greens, green pepper, cucumber, chicken. Abendessen: water, mixed veg, chicken. Snacks/Sonstiges: water, spark, Sliced Almonds, banana, mandarin orange. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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