Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Erdbeeren. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Nähen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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