Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Burman's Real Mayonnaise, KFC Cole Slaw, Trader Joe's Persian Cucumber, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Roma Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Now Foods MCT Oil, Spinach, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Avocados, Blueberries, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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