Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Очень Важная Корова Молоко 3,2%. Mittagessen: Сладкодаров Каприз Сладкоежки, Чай, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Лаваш Тонкий. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|