Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 104,75g.
Mittagessen: Blueberries , Cucumber (with Peel) , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Summer Fresh Tzatziki, Avocados , Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat. Abendessen: President's Choice Mango Chutney, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Crackers , Kirkland Signature Frozen Strawberries, Liberte Greek Yogurt - Raspberry , President's Choice Chia Seeds, Frozen Blueberries, Bananas , Vega Sport Performance Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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