Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 131,95g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 32,99g.
Frühstück: Окей Перец Красный, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Шпинат, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Вкусвилл Бекон Свиной Сырокопченый, Избенка Сулугуни Тертый, Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Помидор, Окей Перец Красный, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Вкусвилл Гуляш Из Говядины Премиум. Nachmittagstee: Bite Миндальное Молоко, Вкусвилл Сливки 30%, Деревенское Молочко Творог 9%, Избенка Творог 18%. Abendbrot: Лента Клубника Свежая, Фермерский Продукт Творог 18%, Деревенское Молочко Творог 9%. Abendessen: ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Ашан Говяжий Жир, Avocado, Окей Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|