Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Cream Cheese , Celery , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bites, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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