Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Pita Blanca. Mittagessen: Té Verde, Guiso de Lentejas. Abendessen: Té Verde, Tomates, Lider Queso Gauda, Jamón de Pavo (Cocido), Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Milk, Costa Vizzio, McKay Criollitas. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea diaz hernandez's Gewichtsverlauf
|