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Waist measurement 50 inches
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144,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 36,56g.
Mittagessen: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kitchen Fixin's Wonton Strips, Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Onions , Fresh Lime Juice, Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Protein. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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