Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Вареная. Abendessen: Зеленый Чай, Кублей Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ren-Milk Кефир 2,5%, Комо Сыр Кантри , Салат Крабовый, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Ren-Milk Сметана 15%, President Творог 5%, Хлебец, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meridim's Gewichtsverlauf
|