Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, 100% Whole Wheat Bread, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned). Abendessen: Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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