Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 19,51g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 51,18g.
Mittagessen: Лук, Чеснок, Соевый Соус, Сыр Российский, Шампиньоны, Любимо Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов. Abendessen: Активиа Питьевой Йогурт, Рис Вареный, Морковь, Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djenn1n's Gewichtsverlauf
|