Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Unagrande Рикотта Шоколадная, Нектарин, Магнит Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Баранки Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мираторг Печень Телячья, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Магнит Авокадо. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|