Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Abendessen: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , 365 Дней Арахис Необжаренный , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Sonstiges: Черешня, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Творог 5%, Клубника. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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