Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Janarat Овощи Испечённые, Гречка, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Пицца с Вешенками, Беконом и Куриным Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Borealis Треска Атлантическая, Благо Масло Растительное Рафинированное, Зеленый Перец, 6 Соток Огурцы Маринованные, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Яйцо, Помидоры, Лук, Петрушка, Кабачок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Мороженое в Креманке «Нуга и Карамель», Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|