Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Vegetables Sawi Hijau, Vegetables Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Mittagessen: Boiled Egg, Vegetables Sawi Hijau, Boiled Potato (without Peel), Indonesian Steamed Tofu. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scarreto's Gewichtsverlauf
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