Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 290,53g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Кефир 3,2%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Яблоко, Овощи в духовке. Snacks/Sonstiges: Беллакт Творог 10%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 Jun 20 vom Mitglied: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|