|
Heute noch arbeiten und dann ein laanges Wochenende genießen.
Mal sehen zu welchen sportlichen Aktivitäten ich mich hinreißen lasse.
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Ja! Ananasstücke. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gouda, Goeken Backen Kassler, Wassermelone. Abendessen: Gekochtes Ei, Maggi Jägersoße, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Sonstiges: MAOAM Bloxx (22g), Scholetta Riesen Schoko Küsse, Power System High Protein Bar Schoko, Gala Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Château Edel Rahm Schokolade. mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
ja nur noch einen Tag arbeiten. danke an die geschlossene Schule und kiga und das ich in Niedersachsen arbeite und dann keinen für die kids hab
10 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
|
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😁🙋🏻♀️
10 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Dankeschön, euch auch!
Erste Aktivität heute: 1h schwimmen
10 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
10 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Dürfen Wetten abgegeben werden? Ich tippe 🐎🐎🐎 ist auf jeden Fall dabei!
11 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Na klar! Freitag und Samstag
11 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|