Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Süzme Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ayran, Simbat Sarı Leblebi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Sek Laktozsuz Süt, Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Fındık, Dut Kurusu. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jun 20 vom Mitglied: mrn.gmn
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10 Jun 20 vom Mitglied: edaciray
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tebriklerr 👏 bu arada senin postlarin altındaki yorumlar hep efso oluyo 😁
10 Jun 20 vom Mitglied: Elfida_
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Ahaha Elif arkadaşlarım seviyor beni, teşekkürler 😜🤓
10 Jun 20 vom Mitglied: edaciray
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Evet farkettim eksik olmasınlar 😍
10 Jun 20 vom Mitglied: Elfida_
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aç karnına mı yoksa kahvaltıdan sonramı tartıldınız acaba bu arada tebrikler
10 Jun 20 vom Mitglied: baymerlin
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eksilmenizi tebrik ederim eda hanım🌼🌼
10 Jun 20 vom Mitglied: minervanintopuzu
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Eksilmenizi enişten dileklerimle tebrik ederim:)
10 Jun 20 vom Mitglied: chemistss
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Tebrik edilmelerin eeen güzeli zayıflayınca gelen vallahi 😄💪🏻 Teşekkür ederim müdürüm, teşekkür ederim Minervacım 😘
10 Jun 20 vom Mitglied: edaciray
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10 Jun 20 vom Mitglied: ranatolia
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No"bel" ödülü bu hafta sahibini buluyor. Tebrikler 👏👊
10 Jun 20 vom Mitglied: ali.1561
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edaciray's Gewichtsverlauf
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