Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Банан, Алексеевский Йогурт со Злаками , Творог 5%, Кофе, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|