Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Lactose Free Milk 2%, Egg White, Apples, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Kosher Dill Pickle Spears, All Natural Chunky Salsa (Mild), Tortilla Corn Chips, Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Abendessen: Tap Water, Watermelon, Dill Cucumber Pickles, Grilled Red and Yellow Peppers, Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Samoas, Bananas, Peanut Butter. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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