Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 166,64g | Kohlh: 271,19g.
Frühstück: Marmelade, Honig, Vollkorntoast, Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Kellogg's Smacks (30g), Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Kochschinken, Aldi Pizzateig. mehr...
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konstantes Gewicht
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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