Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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116,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Grapes, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Lobster Salad, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Abendessen: Tanimura & Antle Asparagus, Steamed Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Cotton Candy. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Treadclimber 2.3 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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