Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Tempe Bacem. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Roma Biskuit Kelapa. Abendessen: Kue Pukis. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nia fahrun's Gewichtsverlauf
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