Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Huevo Cocido, Metro Ají Criollo, Semillas de Linaza, Danlac Yogurt Natural Griego, Frambuesas, Plátano Maduro, Arándanos, Quaker Hojuelas de Avena. Mittagessen: Estofado de Pollo, Camote Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Granola, Sbelt Yogurt con Fresa, Arándanos. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulce u Oscuro, Tostadas, Plátano, Mantequilla de Maní (Salada). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nathie Zar's Gewichtsverlauf
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