Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Oreo Печенье, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Просто Чернослив. Abendessen: Просто Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Анастасиз777's Gewichtsverlauf
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