Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Apples , 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Red Seedless Grapes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Salsa, Tortilla Corn Chips. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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