Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Sugar, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Haddock (Fish) , Лавашный рулет с курицей (8 pieces), Ketchup. Abendessen: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Безэ (40 шт), Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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