Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Хлеб на закваске 300пш+700цз, Кофе с Молоком, Крем-сыр (кефир, ряж, сметана). Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мираторг Рис с Овощами . Abendessen: Лаваш с колбасой. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ферреро Раффаэлло. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|