Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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43 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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350 kcal
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Fett: 5,35g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Mittagessen: Лосево Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Лосево Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлебец. mehr...
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1119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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