Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
98,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 99,03g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 353,38g.
Frühstück: Karpuz, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Sütaş Ayran, Et Haşlama, Tulum Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Kadayıf. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|