Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2010
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: irish style oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Mittagessen: Low Carb Whole Wheat Tortillas, baby romaine, tuna. Abendessen: Meal Replacement Bar - chocolate peanut butter. Snacks/Sonstiges: spark, OmegaPlex, organic raw almonds, mandarin orange. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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