Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: 찐감자. Mittagessen: 밥, 삶은오징어, 케일, 양배추, 토마토. Abendessen: 노브랜드 김밥용맛살, 현미밥, 오이, 양배추, 웅스빌 야채맛, 삶은 계란흰자, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 수박, 냉동 블루베리. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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