Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Курага, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Укроп, Руккола, Черешня, Петрушка, Цикорий, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Щавелевый Суп, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры, Перепелиное Мясо, Нут (Вареный), ИП Цой Лаваш Фитнес , Вареное Яйцо. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_LovaLova_'s Gewichtsverlauf
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