Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 法國麵包, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 紅肉火龍果, 法國麵包. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋番茄湯. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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