Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Избенка Творог Зернёный 4%, Клубника, Авида Сливки 30%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Heineken Пиво Светлое, Майонез, Вареное Яйцо, Клубника, Меридиан Кальмары в Рассоле. Abendessen: Окей Лечо по-Домашнему, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Баранки Молочные. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 34 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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