Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Славянка Конфета Фарс, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lysak3205's Gewichtsverlauf
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