Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Слобода Масло Растительное , Перепелиное Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Сыворотка. Abendessen: Магнит Кефир 2.5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Sonstiges: Сыворотка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Груша Сезонная , Финик. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|