Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Творожная запеканка. Mittagessen: Yarych Печенье Мария Цельнозерновая, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селянське Масло Сливочное 82%, АТБ Кабачок, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь. Abendessen: Ашан Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Кабачковые пиццы, Желе из ряжанки 4%, Mlekovita Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Yarych Мария Цельнозерновая, Банан Банан, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|