Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nuriushechka's Gewichtsverlauf
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