Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Черкизово Лопатка Фермерская, Батон, ВкусВилл Бекон Свиной. Mittagessen: Каша, Винегрет, Борщ со Свининой. Abendessen: Морские Кольца Кальмара Копченые, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Золотая Бочка Пиво, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Медовик, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra al37's Gewichtsverlauf
|