Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Метака Крупа Овсяная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Икра из Баклажан 11.06, Эклеры Несахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Abendessen: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|