Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Вермишель. Mittagessen: Рыба Вареная, Дижонская Горчица, Вермишель, Болгарский Перец, Now Foods Желатин, Простоквашино Творог 2%, Ruslab Сывороточный Протеин Клубника Pro 65, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Abendessen: МакМастер Зерновые Макароны, Болгарский Перец, SPAR Аджика Домашняя, Кунжутное Масло, Кедровые Орехи , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|