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점심-에멘탈치즈캔디,모짜렐라호떡,황태채버터볶음, 아메리카노
저녁-고구마치즈스프,딸기라떼(마스카포네+우유)
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 126,64g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 82,00g.
Mittagessen: 프레지덩 에멘탈 캔디타입 치즈, 아메리카노. Abendessen: 딸기, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 군고구마, 만토바 마스카포네, 파스퇴르 저온살균 우유. Snacks/Sonstiges: 에스프레소 커피, 파스퇴르 저온살균 우유, 이마트 황태채, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Ancient Organics 기버터, 유로팜 유로팜버터, 풀무원 모짜렐라 호떡만두. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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