Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 288,46g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коломенское Сочник с Творогом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Рузик Хлопья Кукурузные, Джемы и Варенья, ЭГО Ряженка 3,2%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Fine Life Банановые Чипсы, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|