Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 163,67g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 250,29g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Груша, Ашан Груша Вильямс, Сахар, Творог 5%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Папа Джонс Пицца с Курицей. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Окрошка, Квас. Abendessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Energon Protein Bar Banana, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Global Village Горчица Французская, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|