|
За первые 3 дня на Кето ушли 2 кг (вода преимущественно).
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 148,98g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 25,80g.
Frühstück: Избенка Масло Топленое "Гхи", Вкусвилл Бекон Свиной Сырокопченый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Избенка Молоко Козье . Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Avocado, Окей Перец Красный, ВкусВилл Шпинат, Магнолия Шашлык из Индейки Жареный. Abendbrot: [КЕТО] Творожная Запеканка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Шпинат, Окей Огурцы, Избенка Сулугуни Тертый, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|