Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Нектарин, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пшено. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Maggi Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|