Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher. Mittagessen: Яблоко Антоновка, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Яйцо, Помидоры. Abendessen: ITLV Оливки без Косточки, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тыквенный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сметана , Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|