|
Sooo, bald geht es auch weiter runter, ich bin Zuversichtlich!
Heute besuche ich meine Schwester, wir wandern ne kleine Runde
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 274,37g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Ferrero Nutella, Kassler. Mittagessen: Wassermelone, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Jägersoße. Abendessen: Gala Äpfel, Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Delikata, Zucker, Ei, MAOAM Bloxx (22g). mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen du hast es vorher geschafft dann schaffst du es jetzt wieder 🙋♀️
11 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
Morgen macht es dann bestimmt wusch 💪🏻
11 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
|
11 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
|
Bei mir stand es jetzt auch ein paar Tage still! Durchhalten lohnt sich! Viel Spaß beim Wandern!
11 Jun 20 vom Mitglied: Krümel 2022
|
11 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Das macht zusch und dann geht's ab 😉
11 Jun 20 vom Mitglied: Jazzue
|
Die "kleine Runde" war 7,7km lang, ein schöner Ausflug
11 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
11 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
11 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|